4 fausses croyances sur la productivité (qui te volent ton temps et ton énergie)
“ La productivité, ce n'est pas de tout faire. C'est de faire ce qui compte, en respectant celle que tu es.” -Joanie Laganière
4 fausses croyances sur la productivité (qui te volent ton temps et ton énergie)
Il fut un temps où je croyais que plus j'en faisais, plus j'étais productive.
Je remplissais mes journées de tâches, je faisais du multitâche constamment et je pensais qu'avoir un bel agenda était suffisant pour me sentir organisée.
Mais en réalité, je me sentais souvent dépassée. 🤯
Et malgré tous mes efforts, je n'avais jamais vraiment l'impression d'en faire assez.
Aujourd'hui, je sais que ce n'est pas une question de volonté...
C'est une question de clarté, de systèmes et surtout de croyances.
Je te partage donc ici 4 fausses croyances que j'ai dû déconstruire pour reprendre le contrôle de mon temps, de mon énergie... et de ma vie.
1. J'ai un agenda, donc je suis organisée
Celle-là, je l'ai entendue (et je l'ai pensé!) souvent.
Le problème ce n'est pas l'agenda en soi. C'est ce qu'on fait avec.
Acheter un agenda ne suffit pas à te rendre plus productive. C'est comme acheter un tapis de yoga est espérer devenir zen par magie. ✨
Ton agenda est un outil.
Mais sans intention, sans structure, sans système de planification adapté à ta réalité, il devient juste un autre cahier qui traîne.
C'est exactement pour ça que j'ai créé l'Agenda Mon temps est précieux. L'agenda que j'aurais aimé avoir il y a quelques années. Un agenda pensé pour t'aider à planifier ta vie en conscience, en respectant ton énergie, tes priorités et ce qui compte vraiment pour toi.
Parce qu'il ne s'agit pas de remplir ton horaire.
Il s'agit de l'habiter avec sens. ❤️
Pour en savoir plus sur l'agenda ⬇️
2. Planifier sa semaine, c'est une perte de temps
Je me suis dit régulièrement dans le passé : Je n'ai pas le temps de planifier, j'ai trop de choses à faire. 🙈 Et je l'entends régulièrement. Mais ce que j'ai compris, c'est que ne pas planifier, c'est ce qui me faisait perdre le plus de temps.
Quand tu ne sais pas exactement ce que tu veux accomplir, tu te laisses emporter par les urgences, les imprévus, les demandes des autres. Tu termines tes journées épuisée. sans avoir avancé sur ce qui est réellement important pour toi.
👉La vérité : Une heure investie à planifier ta semaine peut t'en faire gagner 10!
Et ce qu'il faut comprendre c'est que planifier, ce n'est pas te contraindre.
C'est te libérer. C'est t'assurer que tes actions sont alignées avec tes valeurs et non dictées par les distractions du quotidien.
3. Je suis plus efficace quand je fais plusieurs choses en même temps
Celle-là... Ça a été une croyance difficile à laisser tomber. Parce que j'étais une pro du multitâche. J'avais vraiment l'impression que j'avançais et j'en étais fière!
Mais à force de jongler avec plusieurs tâches en même temps, je me suis rendue compte que :
Je perdais en qualité
Je me sentais vidée
Je mettais parfois deux fois plus de temps à terminer mes tâches
Ce qu'il faut comprendre, c'est que le cerveau humain 🧠 n'est pas conçu pour exécuter plusieurs tâches complexes simultanément. On croit gagner du temps, mais en réalité, on le dilue.
👉Aujourd'hui, je choisis le monotâche intentionnel.
Et je vais plus loin, plus vite... et surtout, plus sereinement. 🧘♀️
4. Je dois d'abord finir ce que j'ai à faire... avant de prendre du temps pour moi
Celle-là est sournoise. Elle a l'air noble. Responsable. Logique même.
Mais en réalité?
Elle entretient un cycle d'épuisement silencieux.
Tu repousses ta pause jusqu'à ce que tout soit fait.
Mais tout ne sera jamais complètement fait.
Alors tu continues. Tu t'oublies.
Et à la fin, tu n'as plus d'espace pour toi... ni pour ce qui compte vraiment. Et tu es épuisée.
👉La vérité c'est que ce n'est pas quand tout sera fait que tu pourras souffler.
C'est quand tu décideras que ton énergie est précieuse et que tu mérites d'être incluse dans ton propre horaire.
C'est aussi pour ça que dans l'Agenda Mon temps est précieux il y a des espaces dédiés pour toi. Pour noter ce qui te fait du bien. Pour planifier de te ressourcer.
En conclusion
La productivité, ce n'est pas en faire plus.
C'est faire ce qui compte vraiment.
Avec intention. Avec clarté. Avec un système qui respecte ta vraie nature.
Et surtout... avec douceur.
À retenir :
-Joanie 🩷
